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AIに頼っても、思考力は死なない。記憶力が落ちた私が気づいた「脳の新しい使い方」

AIに頼ると思考力・記憶力が落ちる？心理学の「認知的オフローディング」の視点から、AI時代における脳の新しい使い方と3つの行動指針を解説します。